리포솜 비타민C 1000 효능제품 추천리포솜 비타민C 1000 효능제품 추천리포솜 비타민C 1000 효능제품 추천
최근까지 비타민C를 꾸준히 섭취했는데, 요즘 ‘리포솜’을 함유한 제품이 주목받고 있다는 소식을 듣고 궁금해졌습니다.
흡수율이 좋아서 몸에 더 잘 들어간다는 말도 있고, 뭔가 특별한 기술이 적용된 것 같아서 더 궁금했어요. 그래서 인터넷을 한참 뒤져본 결과 리포솜 비타민C는 기존의 비타민C와 조금 다른 형태로 만들어지고 위에서나 장에서 파괴되지 않고 흡수가 더 잘되도록 설계되어 있다는 것을 알게 되었습니다.
함량이 높은 1000mg 제품이 많기 때문에 피로회복, 면역력 등 다양한 측면의 개선을 기대할 수 있다고 합니다.
오늘은 리포솜 비타민C 1000이 무엇인지, 효능은 무엇인지, 섭취방법, 제품 추천 기준에 대해 소개해드리겠습니다.
1. 리포솜 비타민C의 의미
첫째, 리포솜은 인지질로 만들어진 작은 방울 모양의 구조입니다.
일종의 보호막 역할을 하여 그 안에 함유된 영양분이 쉽게 파괴되지 않고 체내로 흡수될 수 있도록 도와줍니다.
예를 들어 이 리포솜에 비타민C를 넣으면 일반 비타민C보다 안정적으로 체내에 전달된다는 개념이다.
즉, 리포솜 비타민C를 ‘흡수율을 높여주는 제품’으로 이해하면 쉽다.
비타민C를 인지질로 감싸서 말이죠.” 일반 비타민 C 중 일부는 위산이나 소화 중에 손실될 수 있지만 리포솜 구조는 소화액과 효소로부터 영양소를 보호하여 실제로 더 많은 양이 신체에 도달할 수 있도록 합니다.
그래서 그냥 먹는 것보다 더 효과적일 수 있다고 합니다.
2. 리포솜 비타민C 효능
1) 피로를 풀어주고 면역력을 높여줍니다.
비타민C는 피로를 악화시키는 산소라디칼을 제거하고 면역세포 활동을 촉진하는데 도움을 준다고 합니다.
리포솜 형태라면 충분한 양이 체내에 도달하기 때문에 체력이 약한 사람이나 감기에 잘 걸리는 사람에게 도움이 될 수 있다.
2) 콜라겐 합성과 피부 건강 비타민C가 콜라겐 합성에 꼭 필요한 성분이라는 사실은 많은 사람들이 알고 있습니다.
콜라겐은 피부탄력, 주름개선과 관련이 있어 미용에도 긍정적인 역할을 기대할 수 있습니다.
리포솜형 비타민C는 보다 안전한 흡수과정을 거치기 때문에 효과를 더 많이 느낄 수 있다는 의견이 있습니다.
3) 철분 흡수 보조 철분은 우리 몸에 중요한 미네랄인데, 비타민C와 함께 섭취하면 흡수가 훨씬 잘 된다고 알려져 있습니다.
또한 빈혈로 고생하거나 철분제를 복용하는 경우 비타민C를 함께 복용하면 효과가 좋다고 합니다.
시너지를 창출합니다.
4) 강력한 항산화 활성 무엇보다도 비타민C가 대표적인 항산화제입니다.
활성산소를 억제하여 세포노화와 손상을 완화시켜준다고 합니다.
또한, 리포솜 형태는 체내 안정성을 높이고, 일반 비타민C보다 항산화 효과를 장기간 발휘할 가능성이 있습니다.
3. 리포솜 비타민C 섭취방법
1) 권장 섭취량 비타민C의 일반적인 권장 섭취량은 하루 500mg~1,000mg 정도이지만, 요즘에는 1,000mg 이상의 고용량을 섭취하는 분들이 많습니다.
리포솜 형태는 흡수율이 높아 매우 피곤하거나 면역력이 약화된 상황에서는 1,000개 정도만으로도 충분합니다.
2) 왜 1000을 추천하시나요? 실제로 1,000mg이면 몸에 사용하기에 적합한 함량이 높다고 하네요. 2,000mg 이상으로 복용량을 늘리면 가슴 쓰림이나 소화 장애를 호소하는 사람도 있고, 수용성이라 어차피 배설된다는 견해도 있다.
그래서 1,000개 정도 먹는 사람도 많아요. 3) 복용시간 일반적으로 비타민C는 식사 직후나 식사 중에 복용하는 것이 좋습니다.
리포솜 형태와 마찬가지로 공복보다는 식사와 함께 섭취하는 것이 위장에 더 좋다고 합니다.
다만, 위가 강한 경우에는 아침에 일어나 공복에 복용하는 경우도 있으나, 개인의 체질이 크게 다르기 때문에 주의가 필요합니다.
하루 종일 펴 발라도 괜찮습니다.
4. 리포솜 비타민C 선택 기준
(1) 리포솜 비타민C 1,000mg 일반적으로 성인의 비타민C 일일 권장 섭취량은 100mg으로 알려져 있지만 최적의 신체 기능을 유지하려면 훨씬 더 많은 비타민C가 필요합니다.
성인의 비타민C 일일 상한 섭취량은 2,000mg입니다.
비타민C는 물에 녹는 수용성 성분이므로 체내에 축적되지 않고 필요한 만큼만 사용한 후 배설되므로 과도하게 섭취하지 않는 한 안전합니다.
시중에서 리포솜 비타민C 제품을 검색하면 대부분 500mg 제품이 나오지만, 최근에는 비타민C 메가도스의 필요성이 대두되면서 1,000mg 고함량 리포솜 비타민C 제품도 만나보실 수 있습니다.
(2) 터지는 비타민C 비타민C를 비롯해 다양한 분말형 건강식품을 먹어봤지만 입맛에 맞지 않아서 꾸준히 먹지 못하고 버리는 경우가 많았습니다.
그런데 최근 팝핑비타민C라는 제품을 발견해서 먹어봤습니다.
파우더를 입에 넣었을 때 톡톡 터지는 식감을 느낄 수 있어 이 제품을 좋아하는 사람은 거의 없습니다.
모비타 리포좀 비타민C 1000 팝이라는 제품을 복용했는데, 개인적으로 톡톡 터지는 느낌이 있어서 상쾌하고 즐겁게 복용했습니다.
(3) NON-GMO 비타민 GMO(유전자변형식품) 이슈는 비타민C를 선택할 때 꼭 주의해야 할 사항이다.
비타민C는 옥수수 전분에서 추출한 포도당을 발효시켜 정제된 형태로 만들어지며, 이 옥수수의 대부분은 GMO로 알려져 있습니다.
게다가 한국이 GMO 수입 세계 1위라는 점을 고려하면, 상품 상세페이지에 NON-GMO 표시가 있는지도 꼭 확인해야 합니다.
5. 리포좀 비타민C 1000 추천제품
위 기준으로 리포좀 비타민C 제품을 검색해보니 모비타 리포좀 비타민C 1000 팝이 모든 기준을 만족하는 제품이었습니다.
모비타 브랜드는 강남 3구 산부인과에서 건강기능식품을 판매할 정도로 신뢰도가 높은 브랜드로 알려져 있다.
이 제품은 원자재 선택도 철저했고, 중국산이나 일본산 원자재를 전혀 사용하지 않았다는 말을 듣고 더욱 자신감이 생겼습니다.
또한, 다른 리포솜 비타민C 제품은 공복에 복용하면 속 쓰림을 유발하거나 신맛이 강해 섭취하기 불편했는데, 이 제품은 속쓰림을 일으키지 않고 신맛이 강하지 않아 매우 만족스러웠습니다.
. 결론적으로 리포솜 비타민C 제품을 선택할 때에는 Non-GMO 원료인 1,000mg 함량이 높고, 섭취 시 불편함이 없는 제품을 선택하는 것이 가장 좋다.
저처럼 리포솜 비타민C를 찾고 계시다면 모비타 리포솜 비타민C 1000 팝을 한번 살펴보시길 추천드려요!