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안녕하세요!
방그레병원 입니다.
여름에는 샌들이나 슬리퍼 등 가볍고 얇은 신발을 자주 신게 되면서 각종 발 질환에 걸리기 쉽습니다.
밑창이 얇고 딱딱한 신발은 걸을 때 발생하는 충격을 흡수, 분산하지 못해 발에 부담을 주기 때문이다.
특히 증상 초기에는 통증이 심하지 않기 때문에 무시하고 무시하는 경향이 있습니다.
그러나 시간이 지날수록 증상이 급격히 악화되어 정상적인 보행이 어려워지고 이로 인해 삶의 질이 크게 저하될 수 있으므로 주의가 필요합니다.
지골간 신경종이란 무엇입니까?
지골간 신경종은 발에서 발생하는 신경 압박 증후군의 가장 흔한 형태입니다.
주로 2~3번째 발가락 사이의 물갈퀴 공간에 발생하며, 1~4번째 발가락 사이의 물갈퀴 공간에서는 거의 발생하지 않습니다.
이는 보행 시 발을 지면에서 들어올릴 때 중족골 사이의 인대와 발바닥 사이에 발가락으로 가는 신경이 반복적으로 눌려 발생하는 신경포착증후군의 일종이다.
지골간 신경종의 원인은 중족골 사이의 인대 아래 발가락으로 가는 신경이 눌리는 것으로 알려져 있습니다.
이러한 신경 압박 증상은 발가락이 좁은 신발이나 굽이 높은 신발을 신을 경우 더욱 심해질 수 있습니다.
볼이 좁고 굽이 높은 신발을 계속 신는 경우, 인대 아래 발가락으로 가는 신경이 눌리는 경우, 중족골 사이 지골 인대나 신경절, 지방종이 두꺼워지는 경우 등이 있습니다.
지절간 신경종의 주요 증상은 통증이며, 주로 중족골두 부위에 발생합니다.
서 있거나 걸을 때 통증을 느끼기도 하며 때로는 발가락까지 방사되는 통증이나 저림을 호소하기도 합니다.
통증의 정도는 작열감, 따끔거림, 무감각, 따끔거림과 같은 가벼운 통증부터 심한 통증까지 매우 다양합니다.
이 통증은 신발을 벗고 발 앞쪽을 마사지하면 완화될 수 있습니다.
증상은 동시에 두 개 이상의 물갈퀴 공간에서 발생할 수도 있고 발의 양쪽 측면에서 발생할 수도 있습니다.
걸을 때 발가락에 통증이 있습니다.
앞발의 전기적 통증. 앞발에 타는 듯한 통증이 있습니다.
발이 흔들리는 느낌. 지골간 신경종 증상 초기에는 발이 넓고 발바닥이 부드러운 신발, 굽이 낮은 신발을 신어 발 앞쪽에 가해지는 압력을 줄이고, 발 모양이 변형되지 않도록 주의하면 빠르게 호전될 수 있습니다.
이때 약물치료, 주사치료, 물리치료, 체외중격파치료 등 보존적 치료를 병행하면 효과적인 증상 호전을 기대할 수 있습니다.
지간신경종을 비롯한 발 질환의 경우 치료 후 발 관리에 세심한 주의를 기울이지 않으면 재발 위험이 높으므로 주의가 필요합니다.
편안한 신발을 신는 것이 좋으며, 발이 꽉 조이거나 굽이 높고 볼이 좁은 신발은 피하는 것이 좋습니다.
수시로 마사지나 족욕을 하여 발의 피로를 풀어주는 것도 좋습니다.
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