체형불균형 원인 찾기 (2)- 안면부종, 홍조, 여드름, 칙칙한 피부, 처진피부
물리치료사 22년, 피부관리 2년.. 병원에서 물리치료사로 일하면서 많은 환자들의 아픈 부위만 치료하다 보니 자세나 전체적인 체형을 알 수 있는 기회가 없었다.
체형교정을 통해 승모근과 어깨가 내려갑니다.
피부과 전문의로서 고객님의 피부와 데콜테를 케어해 드렸으며, 대부분의 경우 누워있을 때 어깨가 위로 말려 올라가서(으쓱한 모양) 쇄골의 각도(V자형, V각도와 사람과 사람)을 키웠다.
그리고 승모근이 올라와 있어서 누운 상태에서 보면 승모근과 얼굴이 붙는 경우가 많았습니다.
잘못된 자세로 인해 어깨 관절이 앞으로 말리고 흉골과 쇄골이 올라가며 승모근이 비대해집니다.
누웠을 때 쇄골이 더 올라가는 이유는 곧은 목은 목 앞쪽 근육이 짧아지고 어깨가 앞으로 말려 대흉근, 소흉근 등 가슴 앞쪽 근육이 짧아지기 때문이다.
근육. 있기 때문에
올라간 어깨 관절과 승모근은 단순히 미용적인 문제가 아닙니다.
그 이유는 건조한 어깨 부분이 림프 순환의 가장 큰 배출구로 최종 목적지인 겨드랑이로 가는 통로를 차단하기 때문입니다.
피부 및 두피 트러블 유발
위 사진의 고객님들은 스킨케어부터 시작하여 처음에는 가운을 입고 데콜테만 케어하여 전체적인 체형을 알 수 없었습니다.
물리치료사로 일할 때도 목과 어깨가 아플 때 아픈 부위보다는 목 앞과 옆의 건조해진 어깨와 짧아진 근육을 주로 치료했기 때문에 데콜테 관리는 앞머리를 비롯한 ribcage, 그리고 더 많은 것을 관리했습니다.
피부와 순환, 피부의 연관성을 알게 되면서 예전에 피부 관리를 하면서 관리 효과가 좋았던 사례들을 찾아봤다.
사진 1
사진 1의 경우, 일주일에 2회 이상 골프를 치는 고객님은 항상 술에 취한 것처럼(수년) 볼이 붉어져 있었습니다.
잠시 자극을 주면 붉어짐이 사라지고 몇 번 지나면 붉어짐이 사라지는 것을 알 수 있었습니다.
지금 생각해보면 스킨케어와 함께 건조해진 어깨가 곧게 펴지고, 임파통로가 열리고 얼굴의 열과 노폐물이 배출되어 효과가 있었던 것 같다.
사진 2. 어깨가 펴지면서 얼굴라인이 예뻐지고 어려보임 사진 3. 피부얇아지고 안색개선 사진 4. 피부얇아지고 홍조개선 사진 5. 쇄골초음파후 얼굴붓기가 빠지고 얼굴라인이 예뻐짐 . 가슴 넓어짐, 허리둘레, 새로운 가슴, 장요근 비대. 전체적인 체형을 확인한 결과 3명의 환자 모두 허리가 일자형(골반의 후방경사)이었으며 전형적인 체형의 특징을 보였다.
(토끼의 흉곽, 통허리, 새가슴, 장요근 비대 등) 장요근과 횡격막이 연결되어 있기 때문에 장요근이 풀리면 흉곽을 받치고 있는 횡경막이 이완됩니다.
눈에 보이는 문제(새의 가슴살, 넓어진 흉곽, 어깨, 허벅지, 종아리 근육의 비대…)를 해결하기 위해서는 비후된 장요근의 긴장을 먼저 풀어서 흉곽의 횡격막이 함께 이완되어 흉곽의 움직임, 잘못된 척추 만곡 교정이 가능합니다.
또한 흉곽이 움직이기 시작하면 새로운 가슴을 교정하고 흉곽축소가 가능합니다.
1번 고객님, 1번 고객님의 경우 안색이 칙칙하셨고, 스킨케어 직후 전체적인 안색은 좋아졌으나 입 주변은 항상 어두운 상태여서 더 검게 보였어요. 그리고 소화가 안 될 때와 컨디션이 안 좋을 때는 더 짙었다.
그래서 복부의 굳은 부분을 풀어주니 배가 편안해지고 입가의 색이 약간 좋아졌다가 컨디션에 따라 다시 어두워지고 색이 조금씩 좋아지지만 지속적으로 좋아졌습니다.
복부 관리를 하지 않았기 때문에 피부 관리만으로는 만족스러운 결과를 기대하기 어려웠습니다.
구부러진 어깨와 흉곽이 교정되면서 어깨, 쇄골, 승모근이 낮아집니다.
고객 1의 경우 순환 관리를 시작하고 체형을 확인한 결과 요추 후만증(허리 휘어짐)이 변형되었고 가슴과 흉곽이 넓어졌으며 장요근이 확대 및 수축되었습니다.
흉곽의 확장으로 늑골각이 활짝 열렸으나 순환관리 후 점차 늑골각이 감소하였다.
흉곽의 틈이 너무 심해서 고리테라피시 고리고리가 흉곽으로 들어가고 복부장기의 긴장이 심해졌습니다… 체계적 순환관리, 특히 장요근과 복부골반 주변 근육은 집중적으로 관리합니다.
복부의 긴장이 조금씩 풀리면서 흉곽의 움직임이 일어나기 시작하고, 늑골각도가 줄어들면서 흉곽축소가 이제 완성되어 복통이나 소화불량을 일으키게 됩니다.
등의 증상은 거의 나타나지 않고(체력이나 자세의 영향으로 가끔 약해짐) 입 주변의 검었던 부분이 전체적인 안색으로 돌아왔습니다.
흉곽축소는 장요근과 복근을 포함한 근막심부전방선의 긴장과 단축이 개선되어 정상적인 척추정렬을 유도하여 가능하게 하였다.
처진 엉덩이, 엉덩이, 허벅지, 종아리 라인)이 개선되어 일자바디에서 콜라병 바디로 몸매가 개선되었습니다.
벼랑가슴의 원인은 마른 어깨로 인한 유선의 혈액 공급에 문제가 있을 수 있습니다.
또한 마른 어깨가 펴지면서 출산과 수유로 거의 없어졌던 가슴이 조금씩 되살아나 출산 전의 크기로 돌아왔다.
또 다른 고객(30대 미혼)의 경우 사춘기 이후로 가슴이 아예 없었다(절벽가슴). 절반정도 크기로 나왔습니다.
어깨가 심하게 건조해 유선으로의 혈액 공급이 원활하지 않았던 것으로 추정된다.
이번 고객님의 현재 피부상태 및 안면윤곽(근육마사지, 측두근확대-사각턱)이 개선되었으며, 순환관리만으로 피부상태를 유지하였습니다.
다른 통증이나 증상은 나타나지 않아 3~4주 간격으로 스킨케어 없이 순환관리만 진행하고 있습니다.
고객님 2 고객님 2의 경우 홍조와 여드름 관리부터 시작하셨습니다.
44사이즈 정도의 호리호리한 체격임에도 불구하고 쇄골과 목선이 전혀 보이지 않고 얼굴의 붓기가 심했지만 어릴 때부터 머리가 작고 얼굴이 항상 통통했으며 쇄골이 보이지 않았다.
보이는. 그는 그것이 자신이 타고난 것이라고 생각한다고 말했습니다.
그래서 쇄골이 없고 얼굴이 부은 것은 몸의 문제라고 설명했지만 전혀 이해하려고 하지 않았다.
또한 안면 부종과 여드름의 상태는 상태에 따라 달랐다.
스킨케어를 할 때 얼굴과 목에 100개 정도의 작은 피지를 짜내면 다음 주에도 같은 피지가 또 나오고, 짜지 못한 피지가 곪아 있었다.
탄력보다는 이런 탱탱함(탱탱함이 아니라 따끔거림)이 느껴졌고, 뭉쳐진 피지가 슈가파우더처럼 단단하고 각진 피지덩어리로 나왔다.
고객2, 고객2의 경우 순환관리 전문점으로 변경하면서 부득이하게 순환관리와 함께 스킨케어를 진행하게 되었습니다.
이 고객님의 경우 몸은 유연하지만 흉쇄유돌근, 사각근, 대흉근, 소흉근 등 목, 가슴, 어깨 앞쪽의 근육이 과도하게 긴장된 상태였습니다.
허리, 허벅지, 종아리 근육이 체형에 비해 부풀어 있었다.
고객님 2 전신순환관리 후 건조해진 어깨근육을 풀어주는 순환관리와 장요근을 포함한 복부골반관리, 골반의 연결선인 하체관리로 안면부종과 여드름이 개선되었습니다.
이것이 느슨해지기 시작했고 얼굴의 탄력도 느슨해졌습니다.
그 후 딱딱해진 피지가 크림 형태로 부드럽게 나오기 시작했고 피지의 양이 눈에 띄게 줄어들기 시작했습니다.
또한 얼굴의 부기가 점차 줄어들기 시작했습니다.
그래서 항상 순환관리로 피부관리를 하다가 피부 컨디션이 좋을때는 피부관리가 아닌 순환관리로 바꿨습니다.
피부 관리를 할 때보다 순환 관리에 집중했을 때 피부 상태가 더 좋다는 것을 고객 스스로 알고 있었고, 피부 관리 없이 순환 관리만으로 결혼식으로 마지막 트리트먼트까지 마쳤다.
이 경우 지속적인 스킨케어와 피지분비에도 개선되지 않던 붉은기, 여드름, 안면부종 등이 순환관리를 통해 개선되어 어깨결림, 골반, 등… 전신은 얼굴로 가는 혈액과 림프 순환의 흐름이 막혀 전반적인 순환이 개선되고 얼굴의 노폐물이 배출될 때 오는 효과입니다.
이해를 돕기 위해 연예인을 예로 들어보죠… 배우 임원희ㅡ 안면홍조, 지루성피부염, 안면부종 가수 송가인ㅡ 얼굴이 붓고 부기가 예전 체형에 비해 다르며, 쇄골라인과 목선이 어색한 체형보다 더 부어보이거나 안색이 좋지 않거나 해결된다 감당하기 힘든 피부 트러블이 있거나 어깨, 목, 쇄골이 어색해 보인다면 몸의 문제일 수 있다.
모양. 고객 3 고객 3은 여드름 치료를 시작한 20대 초반 남학생으로 누웠을 때 심한 어깨 컬로 인해 어깨가 바닥에 높이 떠 있었고 승모근 비대가 가장 심했습니다.
만지면 터질 것 같은 얇은 피부와 심한 발적. 이 경우 여드름과 안색의 정도는 조건별로 달랐다.
이때 피부관리와 함께 순환관리를 시작하여 심하게 구부린 어깨가 곧게 펴지고 굳어 있던 골반 주변 근육이 이완되면서 화농성 여드름의 정도가 약해지고 그 수가 눈에 띄게 줄어들었으며, 붉은기와 얇은 피부도 개선되었습니다.
그 결과 약간의 여드름은 있었지만 우윳빛 건강한 피부로 케어가 완성되었습니다.
(마지막 사진은 없음) 순환관리 초기에는 구부러진 어깨와 뻣뻣한 골반 근육 등 뒤틀린 몸 전체의 균형을 유도하기 위한 관리가 이루어졌고, 흉곽과 체형의 관계는 알려지지 않았다.
단, 1회 체험관리를 받으신 고객님, 블로그 체험단, 꾸준한 관리를 받으신 기존 고객님들…여러가지 체형을 검진해보면 대부분 흉곽(비뚤어짐, 넓어짐, 흉곽, 오목한 가슴, 제한된 가슴 움직임…) 및 장요근의 수축 및 단축. (손톱두꺼워짐, 팔다리냉증개선, 모발굵어짐, 지루성두피탈모개선, 벼랑가슴, 식은땀, 생리통개선, 피부트러블개선, 불면증, 소화불량, 복통개선, …) 피부는 자신의 몸을 비춰주는 거울입니다.
. 컨디션이 좋지 않으면 건강한 피부를 가질 수 없습니다!
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피부는 당신의 몸을 비추는 거울입니다.
피부관리를 진행하면서 해결하기 어려웠던 사례들을 돌이켜보면 수족냉증, 복통, 홍조, 일자목, 허리통증, 요통, 골반통 등… 몸의 문제를 해결하지 않고 스킨케어만으로 효과를 보는 것. 순환관리 전문점 리바디앤뷰티에서는 스킨케어를 원하는 고객이라도 먼저 전신순환관리를 진행하고 피부개선 상태를 파악하여 전신순환을 보장합니다.
관리와 스킨케어를 함께 진행하고 있습니다.
현재 중증 지루성 피부염을 앓고 있는 고객들도 체형을 분석한 결과 전신 근육, 특히 복근이 경직되고 흉곽과 목 주변 근육이 심하게 단축된 것으로 나타났다.
순환관리만으로 체형교정과 함께 피부상태가 좋아지고 있으며 지금도 순환관리만 진행하고 있습니다.
이 시대를 살아가는 사람들에게 순환관리가 필요한 이유!
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특별순환관리!
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