issue 안녕하세요. 로라젤라 입니다! 첫 뷰티 포스팅은 뭘 써야 할지 고민하다가, 저의 화장품 사용 습관부터 먼저 말씀드리는 것이 맞을 것 같아 이렇게 뷰티 루틴 편을 쓰게 되었습니다. 오늘은 건강하고 깨끗한 피부를 위해 꼭 필요한 피부 관리에 대해 이야기해 볼까 합니다. 메이크업도 중요하지만, 그 전에 피부가 건강해야 하지 않나요? ㅎㅎ 그래서 저는 개인적으로 스킨케어 화장품을 고를 때 … Read more
송도 여리한 단독주택은 자연과 조화로운 환경에 위치하여 쾌적하고 안락한 생활을 제공합니다. 근처에는 푸른 숲과 호수가 있어 자연 산책이나 운동을 즐기기에 더할 나위 없이 좋은 곳입니다. 또한, 집 내부는 모던하고 세련된 디자인으로 고급스러운 분위기를 연출해줍니다. 주택은 넓고 다양한 시설을 갖추고 있어 편안한 생활을 보장하며, 송도의 잘 갖춰진 교통체계와 인프라가 편리한 생활을 가능하게 합니다. 아래 기사에서 자세히 … Read more
LG 프라엘 마스크는 피부에 집중적으로 영양을 공급하여 피부 탄력을 개선하고 수분을 공급하여 건조함을 완화시켜주는 마스크입니다. 미세한 핑크 입자가 함유되어 피부를 부드럽게 케어하고, 자외선으로 인한 피부 손상을 예방하는데 도움을 줍니다. 사용방법은 세안 후 마스크 시트를 얼굴에 붙이고 10~20분 후 떼어내시면 됩니다. 피부 탄력과 수분 공급이 필요한 날에 사용하면 좋습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. LG 프라엘마스크 … Read more
우리 동네에는 훌륭한 파스타 레스토랑이 있어요. 감바스 오일파스타는 10,900원이 넘고 맛있고 재료도 신선하고 푸짐해서 벌써 여러번 구매했어요! 탄과 내가 동네 카페에 가면 챙겨야 할 짐이 많다. Tan은 iPad, 게임 패드, 보조 배터리를 가져가고 저는 전자책 리더, 스탠드, 리모컨을 가져갑니다. 역시 집은 아울렛이 가장 좋은 위치이고 좌석이 가장 좋은 곳이라는 생각이 듭니다. 더 현대로 이름을 바꾸고 … Read more
EBS 영어라디오 오늘의 영어회화는 영어 말하기, 듣기 독학에 효과적입니다. thesidelens, 출처: Unsplash 안녕하세요. 매일 더 나은 사람이 되고 싶은 푸른 연못입니다. 저는 모든 분들께 EBS 영어 라디오 청취를 추천합니다. 소리에 좀 더 집중할 수 있기 때문에 영어 듣기, 영어 말하기 독학 공부에 정말 효과적입니다. 오늘의 영어회화를 매일 배울 수 있는 11월 둘째주 아침특집으로 무모한 문장들을 … Read more
저염식 배달은 건강하고 맛있는 식사를 편리하게 즐길 수 있는 방법입니다. 특히 고혈압이나 심혈관 질환 등 만성질환을 앓고 있는 사람에게 저염식을 권장하기 때문에 식습관 관리가 필요한 사람들에게 특히 유용하다. 저염식 배달은 온라인으로 주문할 수 있으며, 다양한 다이어트 옵션과 메뉴를 선택할 수 있어 편리하다. 저염식 배달을 통해 건강도 챙기면서 맛있는 식사를 즐기실 수 있습니다. 아래 기사에서 자세히 … Read more
김량장동 헬스장을 찾으시나요? 바로 옆 헬스장인 청담휘트니스에서 운동을 하고 있어요. 청담휘트니스 이번에는 등록 이벤트 트로피를 등록하는 대신 체육관에 등록만 하면 장비 사용법은 물론 다이어트 계획까지 알려준다. PT를 등록하지 않으시더라도 당김량장동 헬스장에 있는 모든 장비를 제공해 드립니다. 청담휘트니스에 오시면 다 설명해주시는데 장비별로 어떤 운동인지 정리해보도록 하겠습니다. 에어로빅 체조 우선 기본 런닝머신이 20개 정도 있습니다. 천국으로 가는 … Read more
부산에는 좋은 요양병원이 많습니다. 이번 글에서는 부산의 추천 요양병원 5곳을 소개하겠습니다. 이들 요양병원은 전문 의료진과 최첨단 시설을 갖추고 수준 높은 진료와 관리를 제공하고 있다. 각 요양병원은 다양한 질병과 연령층에 맞는 특화된 서비스를 제공하고, 환자들이 최상의 진료를 받을 수 있는 환경을 조성합니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 삼성척추재활병원 전문 의료진과 최첨단 시설 삼성척추재활병원은 척추질환을 전문으로 … Read more
술꾼이 아니신가요? 여전히 간 질환 위험을 증가시킬 수 있는 5가지 간 건강을 위해서는 술을 피해야 합니다. 그러나 간 질환의 위험을 증가시킬 수 있는 다른 요인도 있습니다. 알코올 섭취는 간 질환의 주요 원인 중 하나입니다. BMC Public Health에 발표된 최근 연구에 따르면 알코올 관련 간 질환(ARLD)의 전 세계 유병률은 4.8%이며, 남성은 2.9%, 여성은 0.5%입니다. 그러나 비알코올성 … Read more
요오드는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이다. 우리 몸은 스스로 요오드를 생산할 수 없으므로 음식이나 보충제를 통해 요오드를 섭취해야 합니다. 해산물, 미역, 다시마에는 요오드가 풍부합니다. 요오드는 우리 몸의 신진대사에 필수적이며, 정상적인 갑상선 기능을 유지하고, 뇌 발달에 중요한 역할을 합니다. 그러므로 충분한 요오드를 섭취하는 것이 중요합니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 요오드 섭취방법 1.1 음식을 통한 … Read more