issue 안녕하세요~ 오늘은 변비의 원인과 식이섬유가 많이 함유된 도움이 되는 음식 8가지를 정리해보았습니다. 함께 먹자. 변비의 원인 변비의 가장 큰 원인은 식이섬유 섭취가 부족하기 때문입니다. 다음으로는 수분 섭취 부족, 운동 부족, 과도한 스트레스, 약물 남용, 건강 문제, 노화 등이 원인이라고 합니다. 식이섬유가 풍부한 음식 8가지를 함께 섭취하세요. 시리얼, 귀리, 현미. 퀴노아, 오트밀 등의 곡물에는 식이섬유와 각종 … Read more
실비보험료를 준비하기 전, 실비보험 순위와 실비보험 가입조건을 확인해보세요. 실비보험료에서는 질병이나 부상으로 인해 발생한 병원비를 본인부담금을 제외하고 보장받을 수 있습니다. 면책금액은 피보험자가 부담해야 하는 항목입니다. 의료품목은 급여항목과 비급여항목으로 구성됩니다. 급여항목에 대한 의료비는 국민건강보험으로 보장받을 수 있으나, 비급여항목은 실비보험료를 본인이 모두 부담해야 하는 의료항목입니다. 급여항목에 대한 본인부담금은 20%, 비급여항목에 대한 본인부담금은 30%로 설정됩니다. 4세대 실비보험 상품 구조는 … Read more
******** 서울여행 ******** 서울 용산구 서빙고로 국립중앙박물관 무료입장 국립중앙박물관은 제가 서울에 있을 때나 서울 근교 나들이를 할 때 자주 찾는 곳이에요. 다양한 전시물을 볼 수 있어서 좋고, 공간도 넓어서 산책하기에도 좋아요. 오늘은 전시에 입장하기 전 국립중앙박물관을 산책했습니다. 국립박물관 바로 앞 연못의 이름은 거울못이다. 거울연못을 따라 산책하며 구경해보겠습니다. 거울연못은 사계절마다 다른 모습을 보여 언제나 보기 좋습니다. … Read more
청남대| 지금 충북 청주 가볼만한 곳 00 :: 불필요한 설명은 생략하고 청남대의 핵심을 간결하게 정리해보겠습니다. * 출처 : 공식 홈페이지 충북 청주시 상당구 문의면 청남대길 646 청남대 청남대 관리사무소 ◎ 위치주소 : 충북 청주시 상당구 문의면 청남대길 646 전화번호 : 043-257-5080 홈페이지 : 청남대(chungbuk.go.kr) 주변 : 빛이 많다고 함 청남대 가는 길에 있는 머스켓 노점상들. … Read more
남편과 함께 먹는 유산균 종류로 CJ바이오 식물성유산균패밀리를 선택했어요. 여성용, 남성용, 키즈용 제품이 다양하게 있었어요. 가족끼리 같이 먹으려고 구매했어요. 저는 분말유산균을 사용해본 적이 없고 맛에 매우 민감한 편이라 분말유산균을 사용하기 시작했습니다. 나는 그것을하는 것이 조금 두려웠습니다. 장에 좋은 유산균 음료만 마셨는데, 매일 배가 불러서 분말유산균으로 바꿨어요. CJ바이오 식물성유산균 패밀리 리뷰에서 맛있다고 하여 우선 한달분을 먹어보려고 2박스 … Read more
아기유산균 비타민D 신생아 비타민D 유산균 #쁘띠앤 #유당 베이비유산균 비타민D 제품을 소개해드려요!! 아기를 키우기 전에는 잘 몰랐는데, 출산 후에 산부인과와 어린이집에서 신생아 비타민D유산균을 먹기 시작했어요. 너무 이르다고 생각했는데 신생아실에서 주셨어요. 베이비유산균 비타민D 쁘띠&락토-S S2g 30포, 1개월분. 하루에 한 번 복용하십시오. 전성분은 아기가 안심하고 섭취할 수 있는 알레르기 프리 유산균입니다. 유당이 없는 유산균이라 괜찮은 것 같아요. 분유를 … Read more
실손보험이란 무엇인가요? 4세대 실손보험 상품 비교 및 보장범위 확인. 실손보험이란 무엇인가요? 실손보험료비교 실손보험료 4세대 실손보험이란 무엇입니까 실손보험료 보상비교 분석 저는 원래 1~3세대 실손보험에 가입한 사람입니다. 4세대 실손보험(실비)보험금액을 확인했습니다. 실제 손실이 이전 세대보다 낮다는 사실에 놀라실 수도 있습니다. 일단 저는 4세대 실손보험에 가입한 사람입니다. 과거에는 상품 가격과 관련된 정보가 없었습니다. 실비보험료가 저렴한 것은 당연하다고 생각합니다. 안심하고 … Read more
지난번 사용했을 때 골드셰이프 페이스 슬리밍 크림이 너무 마음에 들었어요. 일반 슬리밍 크림보다 자극이 덜해서 얼굴에 바르기에도 좋고, 아침에 붓기 쉬운 저에게 딱 맞는 제품이었어요. 전반적으로 얼굴에 무게감을 더해주고 바깥 라인과 턱선을 줄였습니다. 탄력이 계속 떨어져서 꾸준히 사용하게 되었어요. 아래에서 결과를 보여드리겠습니다. 놀라운. 골드셰이프 더블팩 – 2병 (각 60ml) 236,500원 작년까지는 얼굴살 빼는 방법에 전혀 … Read more
헤헤… 입이 완전 배불러요 ㅜㅜ 요즘 배불러도 입이 심심해서 계속 씹을거 찾게 되더라구요 ㅠㅠ하 ㅠㅠ 간식을 너무 많이 먹어서 매일 운동이 정말 부족해요 ㅠㅠ 완전 탄수화물의 노예라서 너무 무서워요. 음 ㅠㅠ 단백질과 미네랄을 적절히 섭취하고, 탄수화물을 줄이고, 다시 건강한 식습관으로 관리해야겠습니다. 와, 닭가슴살 핫도그는 처음 먹어봤는데 정말 맛있었어요. 우리 아이가 가장 좋아하는 저지방, 고단백 간식은 … Read more