식사 대체 단백질 쉐이크, 짭짤한 체중 감량 쉐이크
정말 열심히 했어요! 당신은 땀을 흘리고 있습니까? 배반하지 않으려고 노력한 만큼 체중도 변했고 엄청난 운동광이지만 매일 10km씩 걷는다. 급하게 굶거나 보충제에 의존하는 것은 건강에 좋지 않으며 과식은 요요 현상을 유발할 수 있습니다. 꾸준히 운동하고 골고루 먹자! 연체 숙제 같은 급한 다이어트가 아니라 건강하게 다이어트하고 체력과 영양에 집중하는 마음이다. 운동 못지않게 식단도 중요하지만 아무리 신경을 써도 … Read more