염증을 유발하는 음식
안녕하세요. 오늘은 염증을 유발하는 음식에 대해 알아보겠습니다. 염증은 다양한 질병의 원인입니다! 염증을 유발하는 가장 큰 요인 중 하나가 바로 음식입니다. 좋은 음식은 염증을 완화하거나 유발할 수 있습니다! 오늘은 염증을 유발하는 음식의 종류에 대해 알아보겠습니다. 염증성 음식 밀가루 염증성 음식 첫 번째는 밀가루로 만든 정제 탄수화물입니다. 정제 탄수화물은 영양소가 적고 당분이 많아 체내에 염증을 유발합니다! 자가면역 … Read more