부산PT 모멘트핏 개인PT 여성근력운동 TRX 운동루틴에 찾아온 8년차 여성트레이너 튜라이너 입니다! *_* 먼저 Prop TRX에 대해 설명드리겠습니다! Total body resistance exercise의 줄임말로 전신 저항운동을 뜻합니다! 전신 저항운동의 도구로 고유명사가 되었어요 🙂 손잡이에 손을 대고 발을 매달거나 체중을 싣는 방식으로 자연스럽게 전신운동 형태로 운동할 수 있어요! (군부대에서 사용하는 스트랩만큼 튼튼하기 때문에 안심하고 운동하실 수 있습니다*_*) 자신의 … Read more
미용 과학 포인트 뱅크 시스템에서 성공하는 7가지 방법은 전공 공부에 집중하기, 열정과 관심을 가지고 공부하기, 적극적으로 실무 및 현장 경험 쌓기, 적절한 시간 관리하기, 멘토링 프로그램 참여하기 등입니다. 여기에는 동료와의 협력과 팀워크 구축, 지속적인 자기 개발이 포함됩니다. 이 7가지 방법을 통해 뷰티사이언스 포인트뱅크 시스템에서 더욱 성공할 수 있는 방법을 자세히 알아볼까요? 전공 공부에 집중 1. … Read more
아시안게임 병역면제 조건 금메달 목록 병역 혜택 요약 항저우 아시안게임이 막바지인 지금, 메달리스트가 어떤 혜택을 받을지 궁금해하시는 분들이 많을 것입니다. 연금부터 상금까지 다양한 혜택이 있다는 사실 아시죠? 하지만 무엇보다 가장 큰 것은 군 복무 혜택이라고 생각합니다. 그래서 오늘은 아시안게임 병역면제 조건에 대해 알아보겠습니다. 우리나라의 경우 동계올림픽과 하계올림픽에 참가하는 선수들은 메달의 색깔에 관계없이 병역면제를 받기 때문에 … Read more
일산경락은 삼림욕의 원리와 응용운동요법을 활용하여 신체의 균형과 피로를 회복시키는 것을 주목적으로 하는 자연치료법입니다. 이를 통해 정신적, 육체적 안정을 유도하고 혈액순환을 원활하게 하여 각종 질병과 이질을 개선할 수 있습니다. 기계를 이용한 치료방법과 집에서 쉽게 할 수 있는 방법을 소개해드리고 있으며, 일산경락의 효과와 사용법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 정확히 알아볼게요. 일산 경락의 효과와 사용법 1. 일산 경락의 … Read more
커피인터뷰 동학사10:00 ~ 22:00 동학사 근처 커피인터뷰! 커피인터뷰는 지점이 많고 지점마다 인테리어가 달라서 어디를 가도 새로운 느낌이라 동학사점에 한번 가봤습니다~ 아 근데 여기가 본점이라고 하는데…? 매장은 넓은데 주차장이 너무 협소해서 주차가 힘들었습니다. 저희는 아침에 도착해서인지 한자리밖에 남아있지 않아서 바로 주차했어요! 아메리카노는 한 잔에 6,000원으로 좀 비싼 편이에요. 빵과 케이크가 많아서 고민하다가 케이크와 아메리카노를 주문했어요! 날씨가 … Read more
논현 브라이튼 n40 아파트 매매정보 최근 증여 관련 취득세 인상으로 증여보다는 고가 상품 판매가 늘었다. 오늘은 최고의 입지에 위치한 논현 브라이튼 n40 아파트를 소개해드리겠습니다. 사업장 소재지는 서울시 강남구 논현동 40번지이며, 해당 지역은 2종 일반주거지역 및 도시지역에 포함됩니다. 지하 4층부터 지상 5~10층까지 5개의 본관이 들어설 예정이며, 본관마다 층수가 달라 서로 다른 스카이라인을 만들어낸다. 전용면적 25.41평부터 75.25평까지 … Read more
오늘 어떤 분이 저에게 이런 질문을 하셨습니다. 질문이 무엇인지 살펴보겠습니다. 안녕하세요, 컴퓨터님.. 컴퓨터 전원 버튼을 눌러도 컴퓨터가 꺼지지 않을 때 컴퓨터 설정을 다른 설정으로 변경하는 방법에 대해 자세한 정보를 문의하셨습니다. “고양이가 콘솔 전원 버튼을 계속 눌러 끄는데, 제가 글을 잘 몰라서 어떻게 바꾸는지 모르겠어요.”라고 질문하셨습니다. 이전에도 비슷한 질문이 몇 번 있었습니다. 당시에는 아이들이 컴퓨터 전원 … Read more
양배추는 콩이가 자주 섭취하는 재료 중 빼놓을 수 없는 야채이다. 강아지가 먹을 수 있는 야채 중 하나이며, 소화와 위장 건강에 도움이 되므로 천연 간식으로 활용해 보세요. 달콤한 맛이 있어 맛있게 드시고 건강도 챙기실 수 있습니다. 거기 있을 거예요. 다만, 주의사항이 있으니 꼭 확인하시고 숙지하신 후 주시길 바랍니다. 양배추를 이용한 천연 애견사료와 비슷해 보이지만 각기 다른 … Read more
요양원을 선택할 때는 시설의 질을 고려해야 합니다. 그러나 시설의 품질을 결정하는 요소가 무엇인지 아는 것은 어려울 수 있습니다. 이번 블로그에서는 시설이 잘 갖춰진 요양원을 선택하는 7가지 팁을 알려드리겠습니다. 이러한 팁은 향후 요양원 선택 과정에 추가로 도움이 될 정확하고 신뢰할 수 있는 정보를 제공할 것입니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 지침 1: 요양원의 면허 및 인증을 … Read more
자면서도 졸린 이유 어떤 사람들은 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 항상 졸리고 피곤함을 느낍니다. 일반적으로 충분한 수면과 휴식을 취하면 일상생활에 활력을 얻을 수 있지만, 아무리 자도 졸음이 느껴지면 무기력함과 극심한 피로감으로 인해 일상생활에 불편을 겪을 수 있습니다. 당신은 그것을 느낄 것입니다. 그렇다면 잠을 자면서도 졸리게 만드는 수면에는 문제가 있는 걸까요? 원인을 알아봅시다. 사람도 졸음을 느끼는 이유 … Read more