감정에 이름을 지어 봅시다::감정 이해하기
2024-057 감정에 이름을 붙이자:: 감정의 이해 심리학과 감정에 대해 잘 읽음 책 소개가 네이버에 여러 번 나오자 도서관에서 빌려옴 기분을 관리하려면 먼저 감정을 조절할 수 있어야 합니다. 자신이 어떤 감정을 느끼고 있는지 알면 터무니없이 반응하지 않을 확률이 높아진다. 불필요하게 화를 내거나 짜증을 낼 필요는 없다고 말할 수 있을까요?! 감정의 이해는 영국의 유명한 심리학자 엠마 햅번이 … Read more