어제 약속이 있어서 종로에 잠시 다녀왔어요. 오랜만에 친구들과 술을 마셨는데, 결국 길거리 음식 바에 가게 되었습니다. 너무 오랜만에 포장마차에 다녀와서 사진을 찍으려고 했는데 메모리 카드를 두고 왔습니다. 하지만 Ricoh GR 카메라에는 2GB의 내장 메모리가 있습니다. RAW 파일은 약 40장, jpg 파일은 L사이즈로 촬영 가능합니다. 약 140장의 사진을 촬영할 수 있습니다. 앱을 이용하면 내장 메모리에 있는 … Read more
안녕하세요 🙂 데선 윤현용 입니다. 오늘은 30대의 사람으로서 20대보다 더 건강해지는 비결을 알려드리고자 합니다. 건강을 목표로 많은 회원들에게 운동을 가르쳤지만 실제로는 내 몸을 잘 관리하지 못했습니다. 멤버들에게 엄격한 기준을 적용하고 운동과 재활을 요구하면서도 내 몸을 학대하는 ‘내로남불’ 트레이너였다. 2년 전 갑상선 질환을 진단받고 나서야 비로소 건강을 잃는 것이 얼마나 큰 일인지 깨달았습니다. 건강에 대한 이해와 … Read more
만화 원피스에는 감동적인 장면이 많지만 독자들이 보기에 고통스럽다고 말할 슬프고 우울한 줄거리도 묘사되어 있습니다. 특히 주인공 몽키 D. 루피가 이끄는 밀짚모자 일당은 슬픈 과거를 갖고 있다. 여러 캐릭터가 있었습니다. 그 중 특히 팬들 사이에서 우울한 전개로 전해지는 것은 네비게이터 속 나미의 과거다. 나미는 어렸을 때 양어머니 벨메일, 양언니 노지코와 함께 행복하게 살았습니다. 벨메일은 전직 해병이었지만 … Read more
기내수하물 규격과 사이즈 규정을 완벽하게 정리했습니다! 먼 곳으로 여행을 갈 생각은 아니었고 가까운 나라로 3박 정도 여행을 계획하고 있었습니다. 푹 쉬고 싶다는 마음으로 여행을 계획하다 보니 짐을 맡길 필요가 없겠다는 생각이 들었습니다. 그래서 짐을 줄이면서 기내 캐리어 사이즈가 24인치가 아닌지 확인하고, 기내 캐리어 사이즈에 맞게 하나 포장해 보았습니다. 예전에는 항상 짐을 맡기고 작은 가방 크기의 … Read more
주의 RJ45 커넥터 5e 구매 가이드 NextU LS 케이블 및 시스템 MBF 추천 제품 100개 이상의 RJ45 CAT 5e 모듈러 커넥터 오늘 소개해드릴 제품은 정말 인상적인 제품이라고 단언할 수 있습니다. 여러분 오늘은 정말 추천드리는 제품을 들고왔습니다. 얼마 전 친구에게 ‘Next You RJ45 커넥터’를 선물했는데, 정말 감동받았어요. !선물을 받은 친구가 바로 전화해서 너무 좋다고 칭찬했어요. 당신도 … Read more
운명을 따르는 길 / 조낭희 오랜만에 가을하늘이 넓어진다. 차창 밖에는 며칠 전까지만 해도 고요히 내리던 가을이 맑은 햇살에 눈부시게 흔들리고 있다. 수확이 끝난 들판에는 바람 한 점 없고, 조지 윈스턴의 단조로우면서도 경쾌한 멜로디가 고요한 계절을 뒤흔든다. 사전 지식 없이 떠난 여행이라 포항에서 만난 친구의 친구가 가이드를 해줬다. 친구의 집에는 가을 햇살인지 행복인지 알 수 없을 … Read more
동일원금 상환 계산기 사용법 알아보기 높은 집값이 부담스러울 때가 있다. 돈에 여유가 있으면 큰 문제는 없으나, 사거나 빌릴 돈이 부족하다면 금융기관을 통해 돈을 빌려야 할 수도 있습니다. 이때 대출 조건을 충족하는지, 대출 자금을 얼마나 확보할 수 있는지 관심이 많다. 그러나 빚을 갚을 방법을 선택하는 것이 더 중요합니다. 계약서를 작성할 때 상환 방법을 결정하게 되며, 자신에게 … Read more
처음으로 영화과에서 연기과로 전공 전직을 시도한 박정민은 배우로서의 경험이 전무했고, 정답도 없이 처음부터 시작해서 자신만의 길을 만들어 나갔다. ‘내 특기는 열정’이라는 당찬 포부로 시험장에서 짐을 옮기는 특기를 뽐냈다는 후문이다. 조금은 특이한 일이지만 수업시간에 보여주신 한결같은 열정과 끈기 덕분에 기회를 잡을 수 있었습니다. 경험하지 않으면 어떤 길이 열릴지 알 수 없습니다. 시작하고 계속해서 능력을 개발하는 것이 … Read more
임태영 트레이너와 함께 여성을 위한 11자 복근 만드는 법을 배워보세요 안녕하세요! 1,300평 규모의 프리미엄 헬스장 MK휘트니스입니다! 임태영 트레이너가 가르치는 여성 11자 복근 만들기 운동은 힙 내전(이너 타이)과 크런치 머신을 활용한 운동입니다. 이 운동은 복부와 하체 근육을 동시에 자극해 여성들이 원하는 날씬하고 탄탄한 11자형 복근을 만들어줍니다. 특히, 고관절 내전은 내전근(내전근)을 강화하여 다리 안쪽을 탄력있게 만들어주며, 크런치머신은 … Read more
계절이 바뀌는 계절, 날씨가 변하면서 건강 관리가 중요한 시기가 다가오고 있습니다. 감기는 일상생활에서 피할 수 없는 흔한 질병이지만, 이를 예방할 수 있는 방법은 많습니다. 감기 예방과 건강 유지를 위한 다양한 꿀팁을 공유해드리고 싶습니다. 환절기에는 기온 변화가 심해지면서 우리 몸이 적응하기 어려워지고, 이로 인해 면역력이 저하될 수 있습니다. 예를 들어 감기를 일으키는 라이노바이러스는 저온 환경에서도 잘 … Read more