온열요법의 효과적인 사용법과 주의사항 알아보기
온열요법은 근육이완과 혈액순환을 개선하여 근육피로와 근육경련을 완화하는데 효과적입니다. 그러나 너무 오랫동안 사용하면 피부 화상을 입을 수 있으므로 사용 시간을 제한해야 합니다. 또한, 화상 부위에 온열요법을 실시할 때에는 누군가의 도움을 받는 것이 가장 좋습니다. 또한, 화상 상처가 있거나 피부가 민감한 사람은 온열 요법을 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 마지막으로 온열요법을 사용할 때에는 정확한 사용법과 주의사항을 숙지하고 … Read more