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#주안역정형외과 #방그레병원 안녕하세요! 방그레병원 입니다. 여름에는 샌들이나 슬리퍼 등 가볍고 얇은 신발을 자주 신게 되면서 각종 발 질환에 걸리기 쉽습니다. 밑창이 얇고 딱딱한 신발은 걸을 때 발생하는 충격을 흡수, 분산하지 못해 발에 부담을 주기 때문이다. 특히 증상 초기에는 통증이 심하지 않기 때문에 무시하고 무시하는 경향이 있습니다. 그러나 시간이 지날수록 증상이 급격히 악화되어 정상적인 보행이 어려워지고 … Read more

느릅나무의 7가지 효능과 부작용 느릅나무는 낙엽교목으로 한국, 일본, 중국에 분포한다. 느릅나무의 어린잎은 식용으로 이용하고, 껍질과 뿌리는 한방에서 약으로 사용하며, 뿌리 안쪽의 껍질을 뿌리껍질이라 부르기도 한다. 느릅나무에는 각종 영양소가 다량 함유되어 있어 건강상 효능이 많다고 합니다. 느릅나무껍질은 성질이 단순하고 독성이 없어 안전하게 복용할 수 있는 약재로 알려져 있다. 느릅나무는 우리나라 낙엽수림의 대표적인 요소 중 하나로 가로수, … Read more

대부분의 사람들은 검은콩을 콩으로 알고 있지만 검은 색으로 인해 다른 콩과 구별될 수 있습니다. 이번 글에서는 검은콩의 효능에 대해 알아보겠습니다. 항산화 활성검은 콩에는 항산화 활성이 있습니다. 항산화 작용은 세포를 손상시키는 활성 산소를 제거하는 역할을 합니다. 항산화 특성이 있는 식품은 노화를 예방하는 효과가 있으며 항암 특성도 있는 것으로 알려져 있습니다. 검은콩은 다른 콩에 비해 항산화 활성이 … Read more

당진 2023 해양레저스포츠 체험교실 2023년 해양레저스포츠 체험교실은 당진시 주최, 세한대학교 후원으로 진행되었습니다. 서프보트와 카약 심폐소생술 체험, 딩기요트 단체사진 촬영, 바다 감상 등은 네이버 폼으로 신청하고, 원하는 시간과 날짜에 예약 후 방문했다. 장소는 왜목마을 워터파크 뒤쪽에 있는 참가자 명단을 확인 후 결정되었습니다. 심폐소생술 응급처치, 심폐소생술을 눈으로 직접 보기보다는 직접 경험해 보시길 권해 드립니다. 절대 안 쓸 … Read more

안녕하세요! 요 며칠 꽤 괜찮았죠? 예전에는 집의 기본온도가 31도가 넘었는데 지금은 29도 정도까지 떨어졌습니다. 계절이 바뀌면 가장 먼저 하는 일은 옷과 화장품을 바꾸는 일인데, 특히 가을에는 색조 화장품을 바꾸는 일이 즐겁습니다. 놀랍다. 요즘 생활이 지겨워서 뭔가 재미있는게 필요했는데, 제가 너무 좋아하는 조르지오 아르마니 뷰티에서 소프트 매트 립스틱이 새롭게 출시됐다는 소식을 듣고 4가지 컬러를 시험해 볼 … Read more

요즘 사람들이 많이 찾는 건강식품 중 하나가 바로 감태입니다. 이름이 다소 낯설고 낯설기 때문에 처음 들으면 어떤 콩인지 궁금해지실 수도 있습니다. 그러나 감태는 다시마과에 속하는 갈조류 식물의 일종으로 물속에 사는 해조류의 일종이다. 색은 갈색이지만 건조하면 다시마처럼 검게 변한다. 감태추출분말은 이러한 감태를 건조하여 먹기 편한 분말로 추출하여 만든 것입니다. https://smartstore.naver.com/twins08/products/8479544181 감자엑기스분말 300g 드라이&식 밀폐용기 상품정든농원 제주감추출물 … Read more

성격을 극대화하기 위해 재능을 사용하는 것을 재능이라고합니다. 재능 – 관성 – 성격 순으로 공존합니다. 재생산관과 생명관을 살펴보면, 각자의 의무를 다하고(re) 사회에 공헌하는 재생산관(view)이다. 자라다. 관생활, 사회(관)의 혜택(성품)을 받고 사회를 보호하라. 관생명을 키우는 것이 목표라면 관생명을 지키는 것이 목표이다. 재능은 현실적 능력이고, 인격은 완고하고 관습적인 삶이다. 즉, 낡은 관습이므로 재극인은 견해의 확장과 유지의 갈등이라고 할 수 … Read more

안녕하세요~ ING짐 아영트레이너 입니다~^^ 오늘은 여성분들이 늘 고민하시는 허벅지 뒷부분의 셀룰라이트를 없애는 운동에 대해 알려드리고자 합니다~^^ 허벅지 뒤쪽의 셀룰라이트는 갑자기 살이 찐 사람뿐만 아니라 마른 사람에게도 문제가 될 수 있다. 굶어서 살을 빼면 탄력이 떨어져 셀룰라이트가 더욱 두드러지게 나타날 수 있습니다. 이런 경우에는 허벅지 뒤쪽을 많이 늘려주세요. 주시는 운동을 해보시면 좋고, 데드리프트 종류에 대해 알려드릴게요~^^ … Read more

다른 사람이 당신의 차를 운전해야 할 때! 보험에 가입되지 않은 가족이나 친구가 운전해야 하는 경우 자동차 보험에 가입해야 합니다. ‘단기운전자 연장특약’, 일일자동차보험이라고도 하며, 연령과 범위에 관계없이 누구나 운전할 수 있습니다. 가능하게 해주는 서비스입니다. 각자 가입한 보험사 홈페이지에서 신청하면 된다. 현대해상화재보험에 가입했으니 현대해상화재 홈페이지에 접속해보세요! 현대해상 다이렉트 말고 현대해상으로 가세요! 인터넷창 > 자동차보험계약관리 > 단기운전자 확대특약 … Read more

전에도 올렸었는데 정말 귀여운 카드네요. 우선 직접 발급받고 싶을 정도로 너무 귀여워요. 다들 그렇지 않나요…?? 체크카드 발급받은지 꽤 됐는데 늘 사용하던 체크카드를 잃어버려서 새 체크카드를 찾다가 발견했어요! 어찌됐든 카드가 발급됐어요. 그 방법이 매력적이었습니다. 이 앱을 받아야 합니다. 사실, 앱에 있는 게 뭐죠? 해냈어요(어쩌면 구식인지..?) 매일 출석하면 매일 출석포인트 +5원과 럭키박스를 받을 수 있는 혜택이 있어요. … Read more