안녕하세요~ ING짐 아영트레이너 입니다~^^ 오늘은 여성분들이 늘 고민하시는 허벅지 뒷부분의 셀룰라이트를 없애는 운동에 대해 알려드리고자 합니다~^^ 허벅지 뒤쪽의 셀룰라이트는 갑자기 살이 찐 사람뿐만 아니라 마른 사람에게도 문제가 될 수 있다. 굶어서 살을 빼면 탄력이 떨어져 셀룰라이트가 더욱 두드러지게 나타날 수 있습니다. 이런 경우에는 허벅지 뒤쪽을 많이 늘려주세요. 주시는 운동을 해보시면 좋고, 데드리프트 종류에 대해 알려드릴게요~^^ … Read more
다른 사람이 당신의 차를 운전해야 할 때! 보험에 가입되지 않은 가족이나 친구가 운전해야 하는 경우 자동차 보험에 가입해야 합니다. ‘단기운전자 연장특약’, 일일자동차보험이라고도 하며, 연령과 범위에 관계없이 누구나 운전할 수 있습니다. 가능하게 해주는 서비스입니다. 각자 가입한 보험사 홈페이지에서 신청하면 된다. 현대해상화재보험에 가입했으니 현대해상화재 홈페이지에 접속해보세요! 현대해상 다이렉트 말고 현대해상으로 가세요! 인터넷창 > 자동차보험계약관리 > 단기운전자 확대특약 … Read more
전에도 올렸었는데 정말 귀여운 카드네요. 우선 직접 발급받고 싶을 정도로 너무 귀여워요. 다들 그렇지 않나요…?? 체크카드 발급받은지 꽤 됐는데 늘 사용하던 체크카드를 잃어버려서 새 체크카드를 찾다가 발견했어요! 어찌됐든 카드가 발급됐어요. 그 방법이 매력적이었습니다. 이 앱을 받아야 합니다. 사실, 앱에 있는 게 뭐죠? 해냈어요(어쩌면 구식인지..?) 매일 출석하면 매일 출석포인트 +5원과 럭키박스를 받을 수 있는 혜택이 있어요. … Read more
아파트 누수보험! 아파트화재보험 화재보험료와 주택화재보험가격을 알아보세요 (feat. 아파트 누수책임) 1. 아파트 누수보험 함께 알아봐요~ 이건 제 개인적인 생각이라 생각하는 것과 약간의 차이가 있을 수 있습니다. 상황에 맞춰 계획하시고, 아파트 누수보험 가입을 권해드립니다. 어떤 보험회사가 좋다고는 할 수 없지만, 설계를 하려고 한다면 보험료는 1만원대 정도가 될 것 같습니다. (보험사에 따라 다름) 일반적으로 아파트를 팔 때 아파트화재보험에 … Read more
다리 경련의 원인은 다양하지만 가장 흔한 원인은 하지정맥류입니다. 하지정맥류란 정맥 내 판막의 기능에 이상이 생겨 심장으로 돌아가야 할 혈액이 순환하지 못하고 다리에 정체되거나 역류하는 현상을 말한다. 다리의 무감각과 부종은 혈액 순환이 좋지 않기 때문에 발생합니다. 혈관노화, 비만, 호르몬 이상, 임신, 출산 등의 영향으로 발생할 수 있으며, 주로 40대 이상의 여성에게 발생합니다. 초기 증상에는 몸 전체가 … Read more
#4 주요폭력예방교육 #청소년의무교육 #폭력예방교육 #아동학대예방교육 #가정폭력예방교육 4대 폭력예방교육 – 가정폭력 예방교육 강사 김은주 안녕하세요? 아름다운 마음, 건강한 마음의 길을 추구하는 #심길에듀센터 대표이자, 마음과 생각을 잇는 축복의 길, 전국강사교육협회 전임교수 김은주 강사입니다 교육에 마음을 더해 요즘 공공기관과 학교에서 4대 폭력 예방 교육 프로그램에 대한 문의가 많아 오늘은 6월 말 중학교에서 진행되는 가정폭력 예방 교육에 대해 포스팅해보겠습니다. … Read more
IBK투자증권의 기업분석LS를 살펴보겠습니다. LS(006260)비상장 자회사의 가치가 주목받는다• LS엠앤엠의 변화는 계속될 전망 2022년 LS엠앤엠(구 니꼬동제련)은 지분을 50%에서 100%로 전환하고, 4분기부터 지분법에서 연결대상으로 지분법을 전환한다. 자회사의 경우, 지주회사의 연결실적과 관련이 있을 것입니다. 나는 반성하기 시작했다. 전해동, 귀금속, 기타 부문에서 각각 67%, 30%, 3%의 매출 비중을 차지하게 된다. 완전자회사로 전환한 뒤 다른 사업부에서도 반도체용 고순도황산(PSA) 사업을 강화할 계획이다. … Read more
오늘은 경계선 지적장애의 특징과 성인의 경계선 지적장애 치료 및 검사에 대해 알아보겠습니다. 경계성 지적 장애 경계성 지적 장애는 인지 장애의 한 유형입니다. 비장애인의 지능과 지적장애인의 지능의 중간쯤 되는 경계선 지적장애는 말 그대로 경계선에 있는 지능을 말한다. 경계선 지적 장애란 경계선 지적 기능의 약자로 일반 인구에 비해 기억력, 분별력, 인지 능력이 현저히 떨어진다고 합니다. 그러나 겉으로는 … Read more
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안녕하세요~ 대구 달서구 죽전역 2번출구에 위치한 한마음정안한의원 입니다. 여드름은 누구에게나 생기고 사라집니다. 청소년기에만 나타나는 것으로 생각되는 여드름은 실제로 연령에 관계없이 누구에게나 발생할 수 있습니다. 피지 분비량은 항상 변화합니다. 일상생활에서 피지분비량이 증가하면 몸의 어느 부위에 통증이 없더라도 발생할 수 있습니다. 특히 여드름은 생활환경의 영향을 받기 때문에 연령이나 시기에 상관없이 나타날 수 있습니다. 그러나 화농성 또는 염증성 … Read more