심장 건강을 위해 절대 따라해서는 안되는 7가지 습관
심장 건강을 위해 절대 하지 말아야 할 7가지 습관 원활한 삶을 유지하는 것은 우리 삶에서 정말 중요합니다. 작은 습관이 모여 큰 변화를 만들기 때문이다. 오늘은 심장 건강을 위해 피해야 할 중요한 습관 몇 가지에 대해 살펴보겠습니다! 흡연 및 전자담배 사용 흡연은 혈관의 내벽을 파괴하여 동맥경화증을 유발하고 이는 심장마비나 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 니코틴은 혈관을 수축시키고 … Read more